Upoznajte pokret uz koji ćete svakog ponedjeljka unijeti malu promjenu u svoj jelovnik.Vjerojatno ste se već susreli s pojmom Meatless Monday, odnosno bezmesni ponedjeljak. Barem kroz SPAR trgovine u kojim vas svakog ponedjeljka čeka popust od 15 % na proizvode Veggie, Sana i Vegetariana. No vjer... Više...
Ribizi su, kažu, voće koje zahtijeva malo, a daje zdravlju toliko puno. Gotovo je oduvijek u okućnicama, a iako ima velike nutritivne vrijednosti i mnoge blagodati, kao da je bio desetljećima zanemarivan. Više...
Čak i ako ste odlučili ove godine provesti godišnji odmor kod kuće, obogatite ga gastro putovanjima po svijetu i upotpunite novim doživljajima i ukusnim iskustvima iz kuhinje. Više...
Vodite li računa o tome što konzumirate, tada biste posebno pažnju trebali posvetiti i zaslađivačima. Uz one uobičajene, otkrijte i okuse sirupa od jabuke, datulja, riže i javora. Oni sa SPAR Natur*pur potpisom posebno su fini. Više...
Primamljive ružičaste boje i neodoljivog okusa, losos se mora naći na vašem tanjuru. Mogućnosti pripreme su brojne, a onaj iz SPAR Vital linije prepun je vrijednih nutrijenata. Više...
Stavite rajčice u veliki lonac, prelijte s toliko kipuće vode da ih prekrije pa ostavite oko 1 mi...
Očišćeni mladi špinat prepržite u tavi na maslacu dok ne uvene. Dodajte sitno sjeckani češnjak. I...
Izvadite meso repa škampa iz oklopa i uklonite crnu traku iz unutrašnjosti, operite ih i ocijedit...
Sve sastojke za marinadu (vino, ocat, klinčiće, borovice, malo soli) stavite u vodu i kratko prok...
lećku razrežite na manje komade. Na dno posude stavite komade mesa, dodajte kocke krumpira...
Krumpir kuhamo u kori. Kad je kuhan, protisnemo ga kroz prešu za čvarke, raširimo na pleh, dodamo...
Žumanjak, šećer i vanilin šećer pjenasto izmješajte, dodajte mlijeko, brašno i malo soli. Umješaj...
Prvo pripremite pesto tako da sve sastojke osim maslinova ulja stavite u mužar i dobro ih izgnječite.
U većoj tavi zagrijte 50 ml maslinova ulja, pa na njega stavite dobro oprane i na ploške narezane krumpire...