Tražilica

Vrijeme pripreme:

Težina pripreme:

VIDEO RECEPT

Po kategoriji:

Po nazivu:

Lifestyle

BOLNO GRLO

Prirodna rješenja za upalu

Vrijeme prehlada nam je stiglo, a osim curenja nosa, jedan od simptoma prehlade koji nam najviše smeta svakako je upaljeno i bolno grlo. Uz prirodna rješenja olakšajte si u trenu.

Kada osjetite da vas počinje boljeti grlo, nemojte odmah trčati u ljekarnu i kod doktora. Zavirite u kuhinju i sami pripremite recepte koji će vam olakšati bol. Vjerujemo da većinu sastojaka imate, a one koje nemate lako ćete pronaći na policama SPAR-a.

Jedan od najuobičajenijih recepata za ispiranje grle svakako je mješavina vode i soli. U čaši vode otopite žličicu soli i time ispirite grlo maksimalno tri puta dnevno. Sol će olakšati bol i uništiti bakterije koje uzrokuju upalu.

Med, limun i đumbir već su uobičajeni sastojci koji olakšavaju bol kod upaljenog grla. Svježi ili đumbir u prahu prelijte vrelom vodom, ostavite da malo odstoji i zasladite medom. Kombinacija ovih sastojaka itekako će pomoći.

Još su i naše bake znale da je kadulja jedan od najboljih pomoćnika u liječenju različitih upalnih stanja usne šupljine, pa tako i bolnog grla. Čaj od kadulje možete piti ili koristiti za ispiranje. Za koji god način se odlučili, bolno grlo brzo će postati prošlost.

Kurkuma je sastojak koji je itekako vrijedan, ali nažalost slabo korišten sastojak u liječenju upala. Zahvaljujući svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, pomoći će kod grlobolje.

Uprženo mlijeko pili smo kao mali za liječenje bolnog grla, a postoji još jedna varijanta koja pomaže. Pomiješajte pola žličice cimeta, žlicu šećera i dva prstohvata sode bikarbone i to pomiješajte s 250 ml mlijeka te ugrijte. Maknite s vatre prije nego zakipi i zasladite medom po želji.

Olakšanje boli pružit će i oblozi. Ručnik natopite u vrući čaj od kamilice ili otopinu jabučnog octa i vode te omotajte oko grla. Mijenjajte nekoliko puta dnevno i grlobolja bi trebala nestati.

Od jabučnog octa također možete napraviti tekućinu za ispiranje. Pomiješajte dvije žlice jabučnog octa s pola šalice tople vode i grgljajte oko pola minute. Zbog visoke kiselosti jabučni ocat ubija bakterije koje uzrokuju upalu. 

Pomalo zaboravljeni recept je čaj od maline. Dvije žličice sušenih listića maline prelijte kipućom vodom i popijte, a grlo možete grgljati mlakim čajem.

Lifestyle

Pitanja i odgovori Ukupno 0 pitanja

Postavi
pitanje...