Tražilica

Vrijeme pripreme:

Težina pripreme:

VIDEO RECEPT

Po kategoriji:

Po nazivu:

Lifestyle

Hit ljeta

Voda koja topi kilograme

Samo su dva sastojka potrebna za pripremu napitka koji je pravo ljetno osvježenje, ali i pravi dar za zdravlje organizma. Voda od krastavaca već je neko vrijeme popularan napitak zahvaljujući i dobrobitima koje donosi i sjajnom okusu. Ne samo da je ovaj jednostavni recept osvježavajuć već krastavci izgledaju primamljivo kada se narežu na ploške. No krenimo redom.

Ovaj detoksikacijski napitak sadrži samo dva sastojka – vodu i krastavac. No nemojte da vas njezina jednostavnost zavara. Krastavci su vrlo podcijenjena namirnica, unatoč tome što imaju brojne zdravstvene dobrobiti. Sadrže mnogo vode, što ih čini savršenim dodatkom u osvježavajućem piću. Krastavci imaju malo kalorija i bogati su vlaknima pa su odličan dodatak prehrani tijekom dijete jer su zasitni. Među brojnim prednostima ubrajaju se i bogatstvo vitaminom B, kalijem i magnezijem, a pomažu u borbi protiv raka. Sadrže protuupalni flavonoid fisetin, za koji su studije pokazale da pomaže u poboljšanju zdravlja mozga. Poznat kao snažan antioksidans,  bogat je i polifenolima koji čuvaju žensko zdravlje. Voda od krastavaca pomaže u detoksikaciji organizma, zasitna je i potiče metabolizam. Pokušavate li smršavjeti, pijenje ove vode najlakši je način gubitka viška kilograma. Krastavci su i supernamirnica što znači da su bogati nutrijentima. 

Kako napraviti vodu s krastavcima?

Narežite na ploške oprani i oguljeni (ili neoguljeni, ali dobro oprani) krastavac. Stavite ih u vrč, dodajte vodu i led. Ostavite oko sat vremena da se svi sastojci sljube. 

 Savjet: Voda s krastavcima savršena je za konzumiranje tijekom cijelog dana, pa ju obvezno ponesite sa sobom na posao i pijuckajte cijeli dan. 

Lifestyle

Pitanja i odgovori Ukupno 0 pitanja

Postavi
pitanje...