Tražilica

Vrijeme pripreme:

Težina pripreme:

VIDEO RECEPT

Po kategoriji:

Po nazivu:

Zobena kaša s brokulom, gljivama i feta sirom

Vaša ocjena:

4

Težina pripreme:

1

Vrijeme pripreme:

20 min
  1. U vruću vodu dodajte zobene pahuljice i miješajući kuhajte 4 – 5 minuta, dok se ne zgusne. Omjer vode i pahuljica neka bude 2 : 1. 
  2. Brokulu očistite, razdijelite na cvjetiće i blanširajte. Šampinjone narežite i popecite u tavi na maslinovom ulju, posolite. Feta sir narežite na kocke. Orahe grubo nasjeckajte. 
  3. Raspodijelite kašu u zdjelice, dodajte cvjetove brokule, kocke fete, orahe i šampinjone, pospite svježe ribanim Grana Padanom i poslužite.

Savjet: Zobena kaša daje Dugotrajan osjećaj sitosti. Ako želite smršaviti, jedite je češće.

Sastojci

Za 4 osobe
  • 250 g zobenih pahuljica
  • 300 g brokule
  • 100 g šampinjona
  • 300 g feta sira
  • 20 g očišćenih oraha
  • 20 g Grana Padana
  • 60 ml maslinova ulja

Za ovaj recept smo koristili slijedeće SPAR ARTIKLE:

Brokula

Mješavina bijelih i smeđih šampinjona, Vrtovi hrvatske, 400g

Orah SPAR, jezgra, 200g

Sir Grana Padano DESPAR, 200g

Zobene pahuljice S-BUDGET, 500g

Pitanja i odgovori Ukupno 0 pitanja

Postavi
pitanje...